Q&A 憂鬱

Q:
我不想吃藥ㄌ
最近憂慮的情況嚴重ㄌ
但我不想吃藥ㄌ
吃藥會手抖手抖靠吃藥
我不能穩穩的拿住相機很痛苦很害怕
吃ㄌ兩個月能喊停ㄇ
抗憂抗焦與心血管方面
我能學習自我控制ㄇ
我不想吃藥ㄌ

A:
憂鬱症的問題也不是只能靠藥物治療，但不能因為一時的不適應而亂了自己的治療計劃，在憂鬱狀態嚴重到無法正常生活、工作時，可以先藉由藥物的治療，協助你的情緒控制，當然在這穩定狀況的時候，你可以心理治療及放鬆治療雙管齊下，協助你將自己情緒已是當的方法釋放，慢慢重塑自己不適當的觀念，減少引起你憂鬱的刺激，逐步調適你的生心狀態，屆時你便可慢慢減少對藥物的依賴。
所以下次你就醫時，可請精神科醫師幫你安排心理師進行心理治療、生理回饋治療，費用方面你可以放心，在健保方面有給付。現在你只要放鬆心情，相信專業、有耐心的接受治療，有一天你必可找回你的自信，及你的方向。
至於藥物的問題你可以跟你的醫師討論，看看要不要更改其他藥物