夜食症原來是安眠藥搞的鬼

原著作者： 林子堯醫師                轉載自心靈園地

一位年輕女性，過去有憂鬱症與其圖自殺病史，最近每晚服用安眠藥-宜眠安(Imovane)後，半夜都會不自主地跑出去大吃大喝，最扯的一次是她凌晨跑出去吃了一客麥當勞後，又跑去隔壁的便利商店嗑了一個便當，回到家之後卻又喪失記憶，醒來之後發現已經快中午，而自己穿鞋子趴在床上。這現象持續了好幾天，讓她感到相當焦慮和憂鬱。家人也憂心忡忡懷疑是不是「卡到陰」，但求神問卜之後都未改善，因此帶來醫院求診，經過臨床診治之後，發現個案應該是罹患了夜食症(Night eating syndrome)與夢遊症，之後將其安眠藥更換成其他藥物，夜食和夢遊的狀況就快速消失了，憂鬱與焦慮的狀況也因此逐漸好轉。

一般來說，夜食症跟精神壓力、內分泌或藥物有相關性。目前醫學上還沒有公認一致的診斷準則，但臨床症狀常出現早餐食慾不佳而不吃、失眠、晚上暴食、體重增加等症狀。統計結果，年輕女性機率罹病率較高，且通常會伴隨著憂鬱和失眠的症狀。治療要先找出可能的原因加以根治，如未改善的話，可以考慮藉由部分抗憂鬱藥物來治療。

美國聖路易斯大學的 Vander Wal博士針對了夜食症做研究，並將結果刊登在知名期刊Clinical Psychology Review上。研究指出每天一次20分鐘的放鬆訓練，在不用藥物的狀況下，八天就可以減少夜食症的飢餓、焦慮及可體松的的分泌。

因此受夜食症所困擾的民眾，在服用藥物前，不妨請教醫師是否有其他可能的原因或治療方式。而有服用安眠藥的民眾更要小心可能是安眠藥的副作用。